福田校区学员故事：从不敢上台到部门汇报主力

今天讲一个学员的真实变化。为了保护隐私，不说名字，就说说他刚来和现在的样子。

他是在福田一家互联网公司做产品的，三十出头。

第一次来岗厦校区试听那天，他坐在教室后排，老师让大家轮流上台做个一分钟自我介绍，他轮到的时候站起来，脸一下子红了，声音小得前排都听不清，磕磕巴巴讲了四十秒就下来了。坐下之后他跟我说，这种场面他在公司也是这样——周会被点名发言，站起来脑子就空，手心全是汗，讲完要缓好一会儿。他说自己业绩不错，但每次晋升答辩都卡在这里，领导觉得他"表达跟不上"。

他的问题不是能力，是没练过。 我们给他的方案很简单：先从身体调起，再练结构，然后高频上台。头两周，每节课他都来，老师先带他练腹式呼吸——吸气四秒、呼六秒，做三轮。他说练完第一次上台，腿居然不软了。然后练"结论先行"，开口第一句必须是完整观点，不许用"嗯""那个"开头。这个练习他在家对着镜子练了一周，每次录下来自己听。

变化是一点一点发生的。

第三周，他上台能讲满两分钟了，虽然中间还会卡一下，但声音稳了。第五周，他开始主动举手抢着第一个上台，老师点评的时候他记笔记记得最认真。有一次他做了一段三分钟的即兴发言，讲完自己都愣了，说"我居然没卡"。

真正让他有成就感的，是回公司之后。 大概练了两个多月，他部门季度汇报，他主动请缨讲自己负责的那块。他用课上练的结构：先抛结论，再讲两个数据支撑，结尾给下一步建议。讲完之后，部门总监当场说"你这次讲得比以前清楚多了"。他那天晚上在学员群里发了很长一段话说，原来上台不是比谁话多，是比谁讲得明白。他以前总怕讲少了显得没干活，现在才知道讲多了反而没重点。

这个学员现在还在复训。他说每回来练一次，回去汇报就更稳一点。一次缴费终身免费复训， 这个政策他用得最充分——第一次学完觉得懂了，真上台还是慌，回来再练，练到真正稳住为止。他说如果按次收费，他根本不敢反复回来。

还有个细节值得说。这个学员刚来的时候，老师让他上台，他选择坐在教室后排，说"我先听听别人怎么讲"。老师没逼他，让他先看了两节课。

第三节课他主动举手了。

有些学员就是这样，需要一个观察和缓冲的过程， 我们不催。你什么时候准备好了，什么时候上来。这个班的节奏是随到随学的，你今天状态不好就多听一节，状态好了就多上台两次。

他现在回来复训，还常跟新学员分享自己刚来的样子。他说看到新学员紧张得说不出话，就像看到当初的自己，特别能共情。这种老学员带新学员的氛围，是我们课堂上最珍贵的东西。

福田校区在岗厦彩虹大厦，1号线岗厦站出来就到。像他这样的学员，这里每周都有新的。方法对了、练够了，普通人也能从躲在角落到站到前面。 需要的话可以先约一节免费试听，亲身感受过再决定。

校区、当期课表与试听安排以佰世慈航官方信息为准，咨询电话：13392405710。

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